Apa Yen aku KD Lang Salty Foods On Medifast?

Apa Yen aku KD Lang Salty Foods On Medifast?

Aku kadang krungu saka Folks sing crave jinis tartamtu saka pangan lan sing kuwatir yen padha ora bakal bisa duwe pangan sing nalika padha ana ing diet Medifast. Siji contone kuwi panganan asin. Aku bisa krungu komentar kaya: "iku pemahaman sing paling panganan ana ing Medifast sing manis Ing nggerok lan bar teka ing roso sing nggawe wong panganan cuci mulut kaya Nanging apa ana kanggo wong sing kaya salty kaya Kripik kentang lan pretzels.. ? Aku ora nemen crave gulali. Aku crave uyah. Apa ana wong kaya kula? "

Nalika sampeyan ana ing Medifast, sampeyan mangan limang saka dhaharan ing diet lan siji meal mimpin lan ijo. Saliyane iki, sampeyan sing diijini loro cemilan ing dhaftar disetujoni saben dina. Salah opsi cemilan iki pickles dill. Sampeyan bisa duwe loro tumbak pickle saliyane menyang limang dhaharan diet. Sing pilihan cantik asin.

Uga, Medifast nawakake meal lan cemilan opsi dhewe sing pengin soko asin. Padha duwe macem-macem jinis krupuk (krupuk sayur-sayuran Garden, Panggang, cheddar putih lan apel kayu legi.) Ana uga macem-macem jinis pretzels (madu mustar, keju pizza, kayu legi, lan garis b que.) Kajaba iku, ana puffs kang Urut saka kaya Kripik ing roso saka chili keju nacho lan keju parmesan. Iki kabeh opsi tenan prayoga adhedhasar cemilan salty nanging kang wis diowahi dadi banget diet loropaken. Contone, chili nacho keju puffs mung duwe 110 kalori, nanging uga duwe papat gram saka serat lan 11 gram protein.

Uga, sampeyan sing diijini kanggo uyah lan mrico pangan ing alesan. Sampeyan bisa duwe telung servings saka uyah lan mrico saben dina. Sing ukuran porsi sing 1/4 sendok teh uyah saka telu saben dina lan 1/2 sendok teh mrico saka telu saben dina. Dadi, sampeyan bisa Salt endhog kanggo nedha isuk, chili kanggo nedha awan lan apa mimpin lan ijo meal sampeyan milih kanggo duwe.

Nanging kanggo njawab pitakonan nuduhke, diet Panjenengan offer sawetara jinis salty cemilan apik. Uga, sampeyan kudu bisa loro tumbak dill pickle saben dina lan sampeyan bisa uyah lan mrico pangan ing alesan. Mugi iki mbantu. Aku sing diet iki ora proyek apik saka panutup loro dhasar - salty lan manis - supaya sing paling duwe sawetara "aman" panganan kanggo mangan minangka alternatif kanggo kalori lengkap bagean counter sing.